건강
구내염입이 헐었을때 도움을 주는 좋은음식
마음편하게 쉬자
2022. 1. 26. 18:51
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구내염과 입이 헐었을때 도움을 주는 좋은 음식
https://youtu.be/TlQ-RYRnhb4
알아두면 좋은 건강상식 몇가지
상황버섯은 특별한 맛을 느끼지 않으며 냄새도 없고, 뽕나무에서 자란것이 약효가 좋은데 가루로 섭취하는게 가장좋은 방법입니다. 흔히들 끓여서 차로 먹는데 잘못된 방법이고 끓여서 먹으면 좋은균이 죽어버리기 때문에 음료나 요거트등에 섞어서 먹는것이 좋습니다.
꿀은 미지근한 물에 타서 먹는게 좋다.
오미자 또한 미지근하거나 찬물에 타서 먹는게 좋다.
귤종류는 농약을 여러차례 살포하여 재배를 하며 썩거나 부패하는 원인이 되는데 소금을 3스푼정도 바가지에 넣고 귤을 세척한후 물기를 제거하여 보관하면 오래 보관할수 있다. 또한 귤은 상온에서 보관하고 냉장고에 보관하면 신맛이 더나고 좋지않다.